نصائح ذهبية للمعتمرين
تُعد زيارة بيت الله الحرام تجربة روحانية فريدة، مما يستوجب تخطيطاً سليماً لكي تضمن أداء العبادة بذهن صاف.
- لا تنسَ صفاء القلب قبل السفر.
- تفقه في المناسك قبل الذهاب لتجنب الأخطاء.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
يجب التركيز على صحتك الجسدية، بسبب أن التنقل في المشاعر فيها مشي كثير.
- يفضل لبس حذاء رياضي مناسب لتجنب الآلام.
- حاول عدم الأحذية الجديدة في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
من الوصايا الضرورية، إدارة وقتك بذكاء. click here يفضل أن تؤدي مناسكك في أوقات الضحى لتجنب أوقات الذروة.
التغذية والترطيب
من الأمور الحيوية ترطيب جسمك بشكل مستمر، لاسيما مع المجهود البدني.
- احرص على أكل صحي قبل المناسك.
- خذ معك الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
أخيراً، الزم السكينة وسعة الصدر مع إخوانك المعتمرين. فالعمرة محطة لتجديد الإيمان.